男性のフェイシャル始めました
スキンケアと言えば女性がするものと思ってましたが、男性の美意識も向上して、肌のきれいな方も増えてきています。 お手入れ次第で、誰でもお肌はきれいにまります。 肌がきれいになると、見た目が良くなり、自身がつきます。 人と会…
フェイシャルの基礎化粧品を見直して一年経ちました
グラントイーワンズの基礎化粧品を使っています 化粧品を販売して３０年になります。 様々な基礎化粧品を使ってきましたが、今使っているグラントイーワンズの基礎化粧品はすごく良いです。 値段はドラックコスメよりは高いけど、デパ…
パーソナルトレーニング、ストレッチ始めました
12月に、試験を受けて合格しました ずっと、マッサージだけでは、足りない考えてました それで、筋トレとストレッチを勉強しました 転ばない体を作るには、関節の柔らかさと筋肉です ストレッチをして、柔らかくしてから、筋トレ、…
パーソナルトレーナーの資格を取りました
9月から猛勉強をしてやっと試験に合格しました 2月末まで、整体の料金5300円で出来ます たぶん、3月から通常料金50分9560円にします コースを組むと、安くなります 一人ひとりに合ったトレ…
スポーツトレーナーの資格を取りに福井に行ってきました
福井県は空気がよくて、水も美味しくていい所でした 山に囲まれて自然豊かな場所です これから、ストレッチと筋トレを取り入れたメニューを作ります 筋トレは良いことばかり、血流が良くなり、代謝が上がります 基礎代…