パーソナルトレーナーの資格を取りました
9月から猛勉強をしてやっと試験に合格しました 2月末まで、整体の料金5300円で出来ます たぶん、3月から通常料金50分9560円にします コースを組むと、安くなります 一人ひとりに合ったトレ…
スポーツトレーナーの資格を取りに福井に行ってきました
福井県は空気がよくて、水も美味しくていい所でした 山に囲まれて自然豊かな場所です これから、ストレッチと筋トレを取り入れたメニューを作ります 筋トレは良いことばかり、血流が良くなり、代謝が上がります 基礎代…
紫外線対策
まだまだ暑いですが、夏の紫外線で硬くなったお肌のお手入れをしませんか クレンジングはたっぷりと使いましょう そして、丁寧なすすぎ 洗顔はこれでもかと思うくらい、すすぐ お肌は排出機能です 古くなった角質、毛穴の汚れは丁寧…
8月も20％OFF
本当に暑い毎日ですね。 夏を元気に乗り越えよう！キャンペーン 8月も全てのコ－ス20％OFFです。 クーラーの中で冷えている、足と腰の血液循環を良くしましょう。 外は暑くて、家の中は涼しくて、自律神経も乱れがち、整えまし…
7,8月は全コ－ス20％off
暑い夏を乗り越えよう、キャンペーン 今日も埼玉は危険な暑さです 毎日シャワーで済ませていませんか？ クーラーの中で脚が冷えてませんか？ 血流が悪くなりがちなこの季節、自律神経も乱れます。 ツボを押して整えませんか。 エッ…