足つぼマッサージ

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足裏には全身のあらゆる器官や臓器の反射区が集まっていますから、マッサージすることで弱った機能を回復させ、全身の症状を改善させることができます。

冷えやむくみの改善

足は心臓から遠いため血流が悪くなりやすく、重力によって水分がたまりやすいので、体のなかでももっとも冷えやむくみが起こりやすいところです。

足裏マッサージによって溜まりがちな老廃物を流し、血液の流れの改善すれば、冷えも改善し、むくみもすっきり。足裏だけでなく、足首をまわしたり、ふくらはぎをマッサージすれば、より効果がアップします。

足裏をマッサージすることで、足裏の筋肉がやわらかくなってクッション性が高まり、安定した歩行ができるようになります。

体のバランスもとりやすくなり、腰痛や肩こりの改善が期待できます。

足裏には自律神経をととのえるツボ（反射区）もありますから、リラックス効果も期待できます。

マッサージによって足全体の血流が良くなり、ポカポカと暖かくなればリラックスし不眠の改善も期待できるでしょう。

足裏の筋肉が硬くなり血流が滞ると、足が疲れやすくなります。

マッサージを続ければ、老廃物も流れやすくなって血流も改善し、疲れにくい足になります。