整体・フットマッサージ

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カウンセリングで辛いところを伺い、お悩みに合わせてマッサージツボ押し、ストレッチを、腰の痛い方は、骨盤歪みを整え臀筋をほぐし、大腿二頭筋を緩めてから腰をほぐしていきます。

首肩の方は後頭部、首筋、肩、肩甲骨周りとほぐします。

ギックリ腰の方はお腹を緩めて、大腿四頭筋をマッサージしてからうつ伏せで下半身をほぐします。

老化は足からなので、足の甲をほぐし、足首を動きやすくして前脛骨筋をほぐします。
膝の痛い方は膝周りの硬くなった部分をほぐして、大腿四頭筋の張りを緩めます。