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背骨揺らしを加えました。背骨を揺らすことにより、背中の筋肉を緩め、背骨を整えます。
頸椎の調整にもなります。
関節を回して緩める。ストレッチのようにあらゆる方向に回して、動きをよくしていきます。
関節を緩めて筋肉を緩める方法です。
指圧だけでなく、いろんな方法を取得中です。
是非お越しください。